恵比寿で空中のハンモックでできるエアリアルヨガを行う場所はココ

恵比寿で空中のハンモックでできるエアリアルヨガを行う場所はココ

恵比寿で空中のハンモックでできるエアリアルヨガを行う場所を調べました。

 

最近、空中のハンモックでのヨガが人気があります。恵比寿でもハンモックでヨガをしているスタジオが2つありました。

 

「エアリアルヨガ」をしているスタジオを紹介します。

 

 

ソウプラス 恵比寿

ソウプラス 恵比寿は恵比寿で空中のハンモックでできるエアリアルヨガを行うスタジオです。

郵便番号 〒150-0013
住所 東京都渋谷区恵比寿4丁目9-11恵比寿たかむらビル301号
電話番号 03-6432-5779
営業時間 【平日】10:00 ~ 21:00【土】10:00 ~ 18:00【日・祝日】10:00 ~ 15:00
定休日 月曜日
施設 常温
女性専用
プログラム 9種類
体験レッスン可能プログラム 全て
体験レッスン料

2160円
(平日朝~17時なら1000円)

入会金

10800円
(体験当日入会で0円)

月会費 フルタイム 17280円
デイタイム※平日17時までに開始のレッスン受講可能、回数制限なし 15120円
ライトタイム※全ての時間帯、月4回まで受講可能 12960円
チケット 1回券 3780円
ネット予約
最寄り駅 JR山手線恵比寿駅
駅からの行き方 JR山手線恵比寿駅東口より徒歩3分

2019年4月現在、公式サイトに掲載されていた情報を参考に作成しています。
価格は全て消費税込の値段です。

 

詳細はこちらです。⇒ソウプラス 恵比寿の口コミはどんなもの?

 

メガロスルフレ恵比寿

メガロスルフレ恵比寿は恵比寿で空中のハンモックでできるエアリアルヨガを行うスタジオです。

郵便番号 〒150-0022
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1
電話番号 03-3710-9200
営業時間 月〜金 7:00-23:00 土 7:00-18:30 日祝 8:00-18:30
定休日 毎月5日
施設 常温、ホットヨガ
女性専用
プログラム 7種類
体験レッスン可能プログラム 全てのプログラム
体験レッスン料 500円
入会金 10800円
事務手数料 6480円
月会費

ルフレゴールド会員
レッスン(フリー制)&フルレンタル(ウエア上下、タオル、シューズ)&毎月1回パーソナル付(80分)&スムージー5杯付き

33480円

レギュラー会員
レッスン(フリー制)&フルレンタル(ウエア上下、タオル、シューズ)&毎月1回パーソナル付(30分)

23760円

プラチナ会員
ルフレの全プログラムが1ヶ月受け放題!ルフレ各店・メガロス各店利用可※ルフレ恵比寿店は4レッスン/月のみ受講可

17064円

レッスンフリー会員
レッスン(フリー制)レンタルタオル

18360円

デイ会員
平日7:00~18:00の時間帯ご利用いただけます。レッスン(フリー制)レンタルタオル

16200円

4days会員
※好きな曜日・時間で、月に4日間ご利用いただけます。レッスン(フリー制)レンタルタオル

13824円

4daysアンダー26会員
※好きな曜日・時間で、月に4日間ご利用いただけます。レッスン(フリー制)レンタルタオル*満27歳の誕生日まで適応可

10584円
オプション フルレンタルプラン(大タオル、小タオル、ウェア上下、シューズ付) 3888円

契約ロッカー
※別途登録料 1,000円(税別)

1296円
スムージー 702円~
ネット予約
最寄り駅 JR山手線/東京都メトロ日比谷線恵比寿駅
駅からの行き方 JR山手線 恵比寿駅 西口より徒歩5分東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩3分

2019年4月現在、公式サイトに掲載されていた情報を参考に作成しています。
価格は全て消費税込の値段です。

 

詳細はこちらです。⇒メガロスルフレ恵比寿の口コミはどんなもの?

 

恵比寿で人気のヨガ・ピラティス教室徹底比較

 

エアリアルヨガのメリット・デメリット

恵比寿で空中のハンモックでできるエアリアルヨガを行う場所はココ

エアリアルヨガのメリット

  • 重力によって緊張されていた筋肉圧迫の解放(脊柱の減圧)
  • 効率的な筋肉トレーニング
  • 究極のストレス解消
  • インバージョンセラピー(逆立ち効果)
  • 楽しい!

エアリアルヨガのデメリット

  • 酔いやすい
  • 落下の危険

 

エアリアルヨガの効果

エアリアルヨガの自分の体を自分の腕で支えていないという吊り下げによる効果があります。

お腹が凹む
便秘解消
血液・リンパの流れが良くなる
顔の美肌効果

 

エアリアルヨガをするときの服装

通常のヨガをするときのスタイルで全く問題がありません。

 

エアリアルヨガをする時は以下のものを身につけないようにしましょう。
理由はハンモックに引っかかりハンモックが破れたり、裂けたりる恐れがあるからです。

 

・ピアス・イヤリング
・腕時計
・腕輪・バングル
・足輪
・ネックレス
・その他、身につけるアクセサリー、装飾品

 

>>ソウプラス 恵比寿の口コミはどんなもの?

 

>>メガロスルフレ恵比寿の口コミはどんなもの?

 

恵比寿で人気のヨガ・ピラティス教室徹底比較

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